枸杞菊花茶的泡法

将枸杞子与菊花茶用水冲泡在一起，就成了枸杞菊花茶。那么你知道枸杞菊花茶的泡法是什么?具体步骤有哪些?如果你不是很清楚，下面就由小编来为大家讲解。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以进步皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞菊花茶的泡法：

材料：干菊花、枸杞各适量。

泡法：杭白菊、枸杞子放入茶壶，加入热开水，10分钟后便可饮用。

小提示：脾胃虚弱者注意，在泡茶时可放上几枚大枣，以达到健脾的作用。

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，枸杞子对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的「枸杞菊花茶」，它的功效是疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

以上是“枸杞菊花茶的泡法”介绍，希望对朋友们能够有所帮助，大家如果能够掌握上述的冲泡方法，相信可以亲手冲泡枸杞菊花茶来喝，这样对身体健康也会有好处。

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