茶叶知识

四类食物帮助肝脏康复2014-01-18
　肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：　　(1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见......
9种食物轻松“吃掉”亚健康2014-01-18
　亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦，多注意日常生活的细节就可以，这里教你9种食物轻松“吃掉”亚健康......
一起来体验舒适茶疗带来的健康奥妙2014-01-18
有调查显示，80%的北京百岁老人均有晨起沏茶，喝通、喝透并排空二便再进食的良好习惯，许多老北京特别是满族后裔，也有世袭的“茶疗”优秀传统。每周一次通透的“茶疗套餐”，能帮助人体疏肝理气、清肠......
十大最健康食品排行榜2014-01-18
　　想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面......
坐班族们该怎样吃？2014-01-18
　　脾气不好吃什么？　　英国一项有趣的实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品，以及小鱼等都含有丰富的钙质。　......
健康自测十项指标2014-01-18
　　1、体温：正常体温为36至37度，高于此为发热，低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。　　　　2、脉搏：成人脉搏每分钟60-100次，如发......
40岁后应查胆固醇2014-01-18
　　高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化的病理基础。然而很多人都不知道，到底应该在什么时候检查胆固醇。吉林省医院心脑血管病专家医师提醒，何时做第一次胆固醇检查，以及以后间隔多长时间查一次，并没有一......
大众健康：五种食物抵抗电脑辐射2014-01-18
对于长时间在电脑前工作的办公室一族而言，多吃下列食物能改善电脑辐射对人体健康带来的负面影响。　　绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”――碱性成分，它可......
专家称适当运动和调节食物可防治“春困”2014-01-18
一到春季，有人开始无精打采，昏昏欲睡，这就是人们常说的春困。专家说，适当运动和调节食物可以防治春困。　　据四川大学华西医院专家介绍，冬春交替，气温波动较大，会让人体全身器官反应不及，热胀冷缩的......
喝茶时吃茶叶有好处吗？2014-01-18
　　（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。　　（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。　　（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可......
玫瑰花茶和蜂蜜合起来喝有什么作用?2014-01-18
　红茶,玫瑰花茶都有减肥的作用　　而玫瑰花茶和蜂蜜有美容的作用　　　　　蜂蜜的美容作用:　　1 润泽皮肤　　2 营养皮肤　　3 清洁皮肤　　4 除疱祛斑　　5 养颜美发　　6 葆青春显精神　　蜜......
玫瑰花可以和茶叶一起泡吗？2014-01-18
　　玫瑰　　瑰花茶的功效,调节女性生理,养颜美容,性质温和,降火气,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。可以和血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润,可治肝......
下午茶要少而精2014-01-18
　　大多数上班族认为，吃盒饭最大的缺点，就是容易饿。每天下午4点钟以后肚子就开始“咕咕”叫，这个时候如果不补充一点“能量”，到了晚上可就是饥饿之极，狂吃一通。所以这个时候的机智的进食将可以将饥......
茶虽好，宜淡品2014-01-18
　　就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液......
一些不科学的传统饮食2014-01-18
　　我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健无益，甚至是有害的。　　茶叶煮蛋：茶中中除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。　......
开水最好当天喝2014-01-18
大家都知道日常生活中多喝开水有益健康，可水怎么烧，开水怎么喝，还有不少讲究。水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，因为自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯......
关于饮食的三个误区2014-01-18
饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。　　误区一、纯天然食品一定对人体无害食品化学分析也发现，许多纯天然食......
保护视力多吃红色蔬果2014-01-18
无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素、......
晚餐多吃鱼解抑郁2014-01-18
　　据路透社报道，美国匹兹堡大学的研究人员日前指出，晚餐吃些鲑鱼不仅仅对人的心脏有好处，同时还有助减缓抑郁的情绪。研究人员称，他们发现鲑鱼中富含的欧米加-3脂肪酸看起来可以对人脑里与情绪相关的......
自毁健康的十种习惯2014-01-18
　看电视、睡眠不足、长期开车……这些习以为常的习惯可能正在威胁着我们的健康。美国《生命科学》给你提供了十条最简单的自毁途径。　　牺牲睡眠时间睡眠不足与肥胖、糖尿病和癌症等很多不同......
茶的养生功效2014-01-18
1.提神解乏据研究，茶叶含有3～5%的咖啡碱，咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体，被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用，在医学临床上，用它......
素食:永不褪色的时尚2014-01-18
现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后，终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异军突起，犹如雨后的春笋。根据海内外医学研究结果显示：素食可以降低人体胆固醇含量。普通人血中胆固醇在22......
长期过量饮茶，对身体健康是不利2014-01-18
　　我国的传统医学认为，茶叶无毒，副作用极少。但是现代科学告诉我们，长期过量饮茶，对身体健康是不利的。　　据本草纲目记载，嗜茶成癖者，时时咀嚼不止，久而伤营，伤精血，不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，大可叹惋。其......
下午茶少喝有益健康2014-01-18
下午茶是一种饮食习惯和饮食文化。西方人注重下午茶，因为下午茶能振奋精神、提高注意力、消除疲劳、提高工作和办事效率。　　　　下午茶有茶、咖啡、牛奶、甜点、水果、粥、果汁类等食物。......
普洱茶独特的药用价值2014-01-18
“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。著名营养学家于若木是这样赞赏茶的。茶叶作为一种饮料不仅清香可口、韵味独特，而且具有独特的药用价值。唐代陈藏器所著《本草拾遗》一书中就有这......