茶叶知识

哪些水果不可以大量食用图2014-01-19
荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能......
六种必定会发胖的生活恶习2014-01-19
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束......
早餐在几点吃最健康？2014-01-19
现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早，早餐自然也吃得很早。　　医学专家指出，由于晚餐吃得过晚，......
十种人不要喝茶2014-01-19
　　醉酒者不宜喝茶。酒精对心血管刺激很大，茶中的咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。　　 1.缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。　　2.神......
春季：必备的抗疲劳食品2014-01-19
饼干：供给能量　　饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一......
忙碌上班族的实用保健13招2014-01-19
1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。　　　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。　　　　3、炼眼，双眼远眺窗外的景......
保持心情快乐20种习惯2014-01-19
这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦・撒尔玛索恩女士说：“我们的生......
远离肝癌有九个生活细节2014-01-19
肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意――就像傅彪那样，但是你要在换肝队伍里等上28个月。或者，你还有一个解决方案，从现在开始善待你的肝脏，这里我们给出了一些专业性建议，挽救你的......
常吃苦瓜，不用节食就能减肥2014-01-19
苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质......
家庭四大细节最易致癌2014-01-19
　　第一个细节：家人的饮食习惯　　北京医院肿瘤科主任程刚教授认为，不良的家庭环境对肿瘤的形成有一定的影响，有时可能成为致癌因素。以饮食习惯为例，一家人如果都喜欢吃腌制的泡菜，他们可能因同时摄入......
办公室隐藏健康杀手2014-01-19
微生物学家查尔斯格巴博士发现，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，相比之下，卫生间的马桶座圈的每平方英寸才有49种细菌。他认为，办公室应藏着许多危害我们健康的杀手。我也是办公室一族，对之深有体......
成功男士就从减肚子开始2014-01-19
　　男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？　　1.进行有效的锻炼　　为使腹部减小而采用无限制节食、裹腹的......
10分钟减掉2斤走路瘦身7招2014-01-19
　　工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！　　1.注意走路......
五种坏情绪有害男性健康2014-01-19
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。 NO.1：敌意专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增......
十种食品再饿也不能吃!2014-01-19
柿子、西红柿　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　冷饮　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化......
八个技巧管住你的贪吃嘴2014-01-19
做瘦身的同时在饮食上也是要适当的注意的，不需要让你过度节食，但应合理安排每天的一日三餐，每餐定时定量，吃好早餐，午餐适当增加，晚餐少吃，不要在睡前进食。大多数胖MM都比较好吃，那么怎样管住自己的......
六大招数让你多吃蔬菜！2014-01-19
　　为了不吃蔬菜，人们总能想到各种各样的借口，连儿童都不例外――“妈妈，卷心菜太难吃了！”，“如果金枪鱼沙拉里没有西兰花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”，专家为您支招。　　1.......
台湾专家：乌龙茶减肥效果好2014-01-19
　　乌龙茶亦称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名,是我国茶叶中独具鲜明特色的品类。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。　　......
狂吃不胖的10种小偏方2014-01-19
　　q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？　　发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！　　第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那......
不节食七招有效减肥法2014-01-19
　　爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼锻炼的，太痛苦啦。”其实没有那么痛苦啦，你看就这么简单。　　1、细咬果仁　　每安士含一百......
刘德华的减肥饮食菜单(图)2014-01-19
　　　提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕到。刘德华外形粗犷中有气质的细腻，男人味中不失少年的矫健。　　娱乐圈有几个本来面孔俊美但身形像小胖子的巨星，一个是梁朝伟，另一个当然是刘德华......
喝茶可降低压力激素2014-01-19
众所周知，茶含有咖啡因，可以提神醒脑，茶叶含有多种天然抗氧化物，对身体健康有利。最近英国一项研究显示，喝茶也可以助你放松紧张的心情。据英国广播公司日前报道，英国伦敦大学学院的科学家在......
12种过节健康瘦身吃法2014-01-19
1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在一天内对食物能......
气虚者多吃银耳少吃笋2014-01-19
清明节过后，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春养肝来常保健。除了多吃银耳、淮山等益阴、柔肝、养肺的食物......
哪些食物不适合晚餐吃2014-01-19
高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食......