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冬至养生必吃萝卜菜谱有什么

来源:原创  作者:admin   发布日期:2020-07-31 08:58:35
文章简介:  冬至养生必吃萝卜菜谱有什么  自古以来有句俗话冬吃萝卜夏吃姜,因而冬天是进餐箩卜的最好季节。萝卜含有的维他命和营养元素全是冬天务必的一些营养成分,进而能做到增强

  冬至养生必吃萝卜菜谱有什么

  自古以来有句俗话冬吃萝卜夏吃姜,因而冬天是进餐箩卜的最好季节。萝卜含有的维他命和营养元素全是冬天务必的一些营养成分,进而能做到增强免疫力的实际效果。萝卜也是冬天的应季蔬菜水果,这时吃营养成分能利润最大化释放出来。箩卜自身一些味道,很多人都不愿意吃萝卜。下边共享合适冬至养生的萝卜菜谱,美味又美味可口的极佳健康保健菜。

冬季养生必吃萝卜 胜过人参的白萝卜食谱

  素烧萝卜

  主要材料:萝卜200克

  辅材:香莱100克

  调味品:食用油10克,盐3克

  作法:

  1、将萝卜清洗、削皮、切片。香莱清洗。

  2、食用油放锅中加温,油烧后放进箩卜快炒,炒透后添加水和盐,用文火烤至熟烂,再放进香莱略烧就可以。

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