茶与健康

山药黄连茶补虚益脾燥湿泻火功效2015-11-07
夏饮绿茶解酷暑山药黄连茶
配方：山药30克，黄连3克，甜叶菊2片。泡法：将山药和黄连捣碎，置保温瓶中，冲入适量沸水，加盖焖20分钟，随时代茶饮用。如需减少苦味，可酌加甜叶菊一同冲泡。功效：补虚益脾，燥湿泻火，治疗口渴心......
白毫银针夏饮绿茶解酷暑降虚火解邪毒功效2015-11-07

夏饮绿茶解酷暑白毫银针配方：白毫银针3-5克。泡法： 1，准备一个大约200毫升的透明玻璃杯，向杯中置入白银针茶叶。 2，投入1/3热水，浸润茶叶，约10分钟。 3，加满水，正式冲泡茶叶，静置10分钟后即可饮用。功效：降虚火，......
柿叶茶清热止渴润肺功效2015-11-07
柿叶茶

配方：

干柿叶10克、茶叶2克。

服法：

混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，分三次服饮。

功效：

清热、止渴、润肺。

适用：

轻度中暑。
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更年期降火茶滋阴降火功效2015-11-07
更年期降火茶
配方：苦丁茶3克，莲子心1克，枸杞子10克，干菊花3-5朵。泡法：将上述药茶放入茶杯中，以沸水冲泡，盖闷10分钟。以此代茶频饮，可反复冲泡3-5次。功效：滋阴降火。适用于阴虚火旺型更年期综合征。......
菖蒲梅枣茶宁心安神有助于改善失眠健忘多梦功效2015-11-07
菖蒲梅枣茶
配方：石菖蒲3克，酸梅肉2颗，红枣2颗，红糖适量。泡法：用沸水冲泡，加盖焖15分钟，或者煎煮5分钟即可饮用。茶功效：宁心安神，有助于改善失眠，健忘，多梦等症状。......
苦瓜茶清热解暑除烦功效2015-11-07
苦瓜茶

配方：

苦瓜一个、绿茶适量。

服法：

将苦瓜上端切开，去瓤，装入绿茶，阴干后，切碎。每剂10克，用沸水冲泡10分钟即成。每日一剂，多次服饮。

功效：

清热、解暑，除烦。
　
适用：

中暑发热，口渴烦躁。
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五核止咳茶益气敛肺止咳茶功效2015-11-05
五核止咳茶
配方：党参10克，准山药20克，五味子10克，核桃仁10克，红茶5克。泡法：前4味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮，每日1剂。茶功效：益气敛肺止咳。适于肺气亏虚型咳嗽;症如病九咳声低微，咳而伴......
黑木耳红枣茶介绍2015-11-05
黑木耳红枣茶
配方：黑木耳30克，红枣20颗，茶叶10克。泡法：上述材料一起放入锅内煎煮，取汤服用，其中黑木耳和红枣可食用。每日2次，连服7日。茶功效：补中益气，养血调经。适用月经过多者。......
健脑强记茶清心除烦安神益智袪痰解郁等功效2015-11-05
健脑强记茶
配方：熟地黄，麦冬，红枣各30克，远志6克。泡法：上述材料一起放入锅内煎煮，代茶饮。茶功效：熟地黄有益滋阴养血之功能，麦门冬能益胃润肺，清心除烦，红枣可补血安神，远志具有安神益智，袪痰解郁等功效。......
山楂银菊茶有减肥养生的功效2015-11-05
美容茶山楂银菊茶
配方：山楂，金银花，菊花各10克。泡法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可，每天1剂。茶功效：山楂可化淤消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用，金银花有减肥养生的功效，尤其对于气滞血淤的肥胖者......
苿莉熏衣草有养心安神肝解郁补气养血的作用2015-11-05
苿莉熏衣草
配方：苿苿花3-5朵，熏衣草1匙，蜂蜜适量。泡法：将上述材料放进茶杯，冲入沸水，加盖焖1-2分钟后即可服用。茶功效：有养心安神，肝解郁，补气养血的作用，可以舒缓忧郁型的神经官能症，改善睡眠。......
杞子茶益肝明目润肺补肾养血功效2015-11-05
杞子茶

配方：

枸杞子10克、红茶1.5克。

服法：

枸杞子煎沸5分钟后，趁沸加入红茶拌匀即成。每日一剂，分3次服饮。

功效：

益肝明目，润肺补肾，养血。

适用：

肝炎，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。......
人参红枣茶增强体力使元气恢复功效2015-11-05
冬季饮用红茶人参红枣茶
配方：人参25克，红枣25克，红茶5克。泡法： 1，将人参，红枣冼干净备用。 2，将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。茶功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。......
沙参细辛茶养阴清热缓解牙痛功效2015-11-05
沙参细辛茶配方：沙参30克，细辛3克。泡法：将沙参和细辛研成粗末，用纱布包好，放于保温容器中，冲入沸水适量，盖焖10分钟，将其代茶饮用，1日内饮完。功效：养阴清热，缓解牙痛。......
关于女性喝什么样的茶最好2015-11-05
女性喝什么样的茶最好
　　菊花茶　　菊花茶具有抗辐射作用,白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，......
桑树皮茶具有润肺平喘清热除烦功效2015-11-05
桑树皮茶配方：桑树皮10克，甘草，竹叶各5克。泡法：上述材料冼净入锅，加水适量煎服。茶功效：桑树皮可润肺平喘，甘草袪痰止咳，竹叶清热除烦，利尿清心。......
桂圆大枣养血茶健脾养心气生血功效2015-11-05
桂圆大枣养血茶配方：桂圆肉3克，红枣3颗。泡法：将大枣切碎去核，与桂圆肉一起放入容器内，用沸水冲泡，盖焖15-20分钟，去渣取汁后备用。每剂泡1次，代茶饮，最好将药渣一同嚼烂，用药茶送服。茶功效：健脾养心，补气生血。对脾......
普洱养生之茶介绍2015-11-05
普洱养生之茶
普洱茶是养生之茶，千百年来，人们在品饮普洱茶的过程中，积累了诸多经验，流传下来各种各样的普洱茶药方，给人们的健康带来了福音。然而，并不是所有普洱茶品都适合每一个人：什么人在什么时间饮用什么普洱......
以茶养生茶营养保健养生功效介绍2015-11-05
以茶养生茶
　　生命之宝贵，可以说是悠悠万物，惟此为大。人类的生命，是世界万物中最可宝贵的。因此，当人类认识到生命的价值的时候，我们的先祖就特别注重养生之道了。于是孔子倡言修身养性，强调“仁者寿，德者寿”（《论语?......
生普茶具有健身降脂活血利湿功效2015-11-05
健身降脂普洱茶（生茶）处方：生普茶10克，何首乌15克，泽泻10克，丹参15克。服法：何首乌、泽泻、丹参三药研粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲泡，盖焖20－30分钟，然后加入普洱茶（生茶），轻摇，再盖焖5－6分钟，频频饮用，1日饮尽。功用：活血......
芒种喝清热降火茶饮2015-10-24
芒种，意为农作物成熟，是二十四节气中的第九个节气。农谚有云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”短短几句话，揭示出了芒种时节人们的一种通病——懒散。究其原金银花胖大海茶材料金银花3克，胖大海1个......
洛神花健脾茶介绍2015-10-24
洛神花健脾茶材料：洛神花干品10g、冰糖或蜂蜜适量。

做法：将洛神花置入杯中，用热开水冲泡5分钟，添加蜂蜜或冰糖后即可饮用。功效：清热解毒、健脾助消化、生津止渴。......
石菖蒲茶芳香开窍宁心安神功效2015-10-24
石菖蒲茶处方：石菖蒲9克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚、红糖适量。做法：先将石菖蒲撕成丝状，一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟后，或煮5-10分钟，代茶饮用。

功效：芳香开窍、宁心安神。说明：石菖蒲，又名九节......
人参枸杞茶益气养阴滋补肝肾功效2015-10-24
人参枸杞茶原料：党参、黄芪各6 克，枸杞子10 克，茶叶3 克。
用法：
茶叶用沸水冲泡取浓汁，与党参、黄芪、枸杞子混合再用沸水冲泡15 分钟，即可饮用。
功效：
益气养阴，滋补肝肾。......
麻辣甜茶具有祛寒去湿强筋健体功效2015-10-24
麻辣甜茶原料：花椒、姜片、桂皮末、蜂蜜各少量，绿茶3 克。用法：绿茶用开水冲泡3 分钟，取茶汁。将蜂蜜、花椒、姜片、桂皮末各适量放入茶杯，冲入热茶水即成。功效：祛寒去湿，强筋健体。......